2020. június 10.

Satislent kupon kedvezményes nemzetközi rendeléshez

A Satislent ingyenesen szállítja ki olvasóink 50 Euró feletti rendeléseit. A kedvezmény igénybevételéhez kuponkód szükséges. A Satislent 100% vegán, laktózmentes okosétel prémium összetevőkkel, Spanyolországból. Az egyik […]
2020. június 10.

Így hozz létre kellemes otthoni munkakörnyezetet

A munkakörnyezeted nagyban befolyásolja azt, hogy mennyire vagy hatékony és mennyire élvezed a munkával töltött órákat. Mutatjuk, hogy mire lesz szükséged, és mire figyelj egy kellemes […]
2020. május 7.

Ami gyakran kimarad, avagy a nyújtás fontossága

Ha van egy dolog, amelyet mindannyiunknak csinálnia kellene, az a nyújtás. Ennek ellenére a legtöbben pont az edzésnek ezt a részét hagyják ki. De milyen módjai […]
2020. április 20.

Egészséges és villámgyors: cukkini lasagne

A lasagne örök sláger, a gyerekek és a felnőttek kedvence egyaránt. A fehér tészta, a besamel mártás és a reszelt parmezán azonban nem tartoznak a legegészségesebb […]
2019. augusztus 29.

A sikeres fogyókúra titka

A legtöbben fogyókúráztunk már kevesebb vagy több eredménnyel. Cikkünkben most összeszedtük a sikeres fogyókúra receptjét. Így csináld, ha igazi eredményt szeretnél elérni, és hosszú távon is […]
2019. július 26.

Mitől leszel éhes?

A nyilvánvaló válasz, hogy valaki akkor éhes, ha nem evett. De a valóság ennél valamivel bonyolultabb, mivel egyes ételek fogyasztása után gyorsan leszünk ismét éhesek, mialatt […]
2019. június 21.

Melyik üdítőt érdemes választani?

Visszatérünk ahhoz a kérdéshez, hogy az egészséges ételek és italok jobban támogatják-e a diétánkat, mint a gyorskaják és cukros italok, és ezúttal az üdítőket vesszük szemügyre. […]
2019. június 6.

Akciózunk!

Rövid ideig most nagy kedvezménnyel viheted most haza okosételeinket! Az akcióban a ChiaShake, a Satislent és az Ambronite termékek is részt vesznek.
2019. június 5.

A kávé hizlal?

A kalóriákat nem csak megenni, de meginni is lehet, bár erről hajlamosak vagyunk megfeledkezni egy olyan ital, mint a kávé kapcsán. A kávézás pedig könnyen szokássá […]
2019. május 27.
Ketogén diéta, szénhidrát diéta

Ketogén, szénhidrát- vagy fehérjediéta?

Napjaink három népszerű diétája egységesen a szénhidrátokat hibáztatja az elhízásért. De vajon tényleg a szénhidrátok lennének a bűnösek mindenért? Cikkünkben ismét ezt a kérdést vesszük górcső […]
2019. május 2.
Mit egyél edzés előtt?

Mit egyél edzés előtt?

Már csak 1-2 óra van hátra az edzésig, de mégis enni kellene valamit, ami egyrészt energiát ad, másrészt hajlandó még az intenzív gyakorlatok során is bent […]
2019. április 23.
Üres kalória vagy valódi étel

Melyiktől maradsz éhes?

Egy saláta vagy egy hamburger után maradunk éhesebbek? Nem is olyan egyszerű ez a kérdés, mint elsőre tűnik. A modern társadalmakban a visszatérő éhség oka ugyanis […]