2025. január 29.
A rövid, napfény nélküli napok és a hideg, kiszámíthatatlan időjárás nemcsak a hangulatunkra, de az energiaszintünkre is hatással van. Ilyenkor kiemelten fontos, hogy odafigyeljünk testünk egészségére, […]
2024. augusztus 30.
Az iskolakezdés időszaka sok család számára jelent kihívást, különösen akkor, ha a gyerekek még a nyári szünet laza napirendjében élnek. A problémamentes visszatérés az iskolai életbe […]
2024. július 24.
Az extrém magas hőmérsékletű napokon a szerveztünk különleges figyelmet igényel. Kiváltságos helyzetben vagyunk, hogy ezt minden nehézség nélkül megtehetjük: a víz olyan erőforrásunk, amelyhez különösebb korlátozások […]
2024. március 21.
Most, hogy végre felébredt a természet, és a nap is egyre többször mutatja magát, ideje túljutni a téli melankólián és a tavaszi fáradtságon. Az általános levertséget […]
2023. augusztus 28.
A hosszú vakáció kaotikus időbeosztása után a szeptember gyermek és szülő számára egyaránt kihívásokkal teli időszak. Ugyanakkor az elkerülhetetlen változás remek lehetőséget tartogat az új, a […]
2023. március 29.
Már akár 2%-os dehidratáltság is jelentős negatív hatással van az állóképességünkre, beleértve a kitartást és az erőkifejtés mértékét, valamint a szellemi teljesítményünkre, így a memóriánkra, a […]
2023. február 21.
A kedvesség, a türelem, az építő kritika, a megbocsátás, az elfogadás és a motiválás egyre erősebb és egészségesebb kapcsolatot épít nemcsak másokkal, de önmagunkkal is. Vizsgáld […]
2022. december 14.
Az év véig hajrában könnyen felborul a megszokott napi rutin, a feladatok között nehezebben találunk időt magunkra. Egy kis odafigyeléssel azonban a karácsonyi készülődés alatt is […]
2022. július 1.
A nyár beköszönte általában pozitív gondolatokat ébreszt az emberekben. Végre szép az idő, este még világos van, elindul a grillpartiszezon, és mindenki egy kicsit derűsebb. Hamar […]
2022. május 31.
Drink more water – ez a Microdrinkeket gyártó Waterdrop szlogenje, amely most megérkezett Magyarországra is. A vízben oldódó kockák speciális eljárással gyengéden kiszárított, majd formába tömörített […]