2018. október 4.
ASUM egészséges vagy fogyókúrás

Egészséges vagy fogyókúrás? Relatív!

Sokan lecserélik a búzalisztet zablisztre, a fehér cukrot barna cukorra, a hagyományos burgonyaszirmot pedig zöldségcsipszre. Az eredmény pedig a legtöbbször az, hogy már kétszer annyit fizetnek […]
2018. július 27.
Hogyan változtass rossz étkezési szokásaidon?

Hogyan változtass rossz étkezési szokásaidon?

Esti nassolás, túl sok chips és fagylalt, rendszeres sörözés – van olyan rossz szokásod, amin szeretnél változtatni? Cseréld le valami egészségesebbre, segítünk az indulásban!