2019. március 13.

Meddig szenvedsz, mielőtt változtatsz?

Cikkünk szerzője az Ambronite társalapítója, aki folyamatosan kutatja étkezési szokásaink egészségügyi hatásait. Simo T. Suoheimo saját példáján keresztül mutatja be, hogy a helytelen étkezés hogyan változtatja […]
2019. március 8.

Megérkezett a csokoládés Satislent

Sokan kértétek, türelmesen vártátok, és végre itt van! Megérkezett a csokoládés Satislent. Kellemesen lágy, nem tolakodó csokoládé ízzel alkalmas a mindennapos fogyasztásra és a főétkezések helyettesítésére. […]
2019. február 25.

A depresszió és az omega-3 zsírsavak

Az amerikai felnőttek 16 százaléka szed rendszeresen pszichiátriai szereket. A legtöbben antidepresszánst, de sokan fogyasztanak nyugtatókat és szorongás elleni készítményeket is. Az Egyesült Államokban a lakosság […]
2019. február 20.

Egy olimpikon kedvencei

Parti András az egyik legismertebb mountainbike-versenyző, sokszoros magyar bajnok és háromszoros olimpikon. Pekingben, Londonban és 2016-ban Rióban is ő képviselte hazánkat. Egy élsportolónak természetesen oda kell […]
2019. január 14.

Satislent vaníliás-banános turmix kesudióvajjal

Egy kimerítő edzés után szükség lehet arra, hogy visszatöltsük az energiaraktárakat. Ilyenkor a Satislent nagyszerű választás, hiszen könnyen és gyorsan elkészíthető, a szervezetet pedig feltölti fehérjével, […]
2019. január 4.

Hogyan ne fogyj le az új évben?

Itt az új év, és ilyenkor sokan szeretnének változtatni, fejleszteni magukon azért, hogy közelebb kerüljenek személyes céljaikhoz. Cikkünkben olyan tippeket osztunk meg veletek, amelyek segítenek elkerülni […]
2018. november 30.

Az edzés három típusáról: az állóképesség, a jó alak és a mozgás szabadsága

Imádod a futást vagy beleszerettél a jógába? Esetleg a súlyzós edzések a kedvenceid? Bármelyik is az utad, hibát követhetsz el, ha a másik két edzéstípust teljesen […]
2018. november 28.

Csokoládé az egészségért

A jó minőségű, magas kakaótartalmú csokoládénak számos pozitív hatása van, amelyek miatt érdemes édességként ezt választanunk. Csukás István meséjében a Gombóc Artúr nevű madár csokoládé-fogyókúrára fogta […]
2018. november 20.

A több izom ellenállóbbá tehet egyes betegségekkel szemben

Az Annals of Medicine orvosi évkönyvben publikált tanulmány szerint a kevés izomtömeg egy sor komoly orvosi komplikációval hozható összefüggésbe, és csökkenti a túlélés esélyeit adott helyzetekben. […]
×