2018. december 6.

Satislent Citromos Energiagolyók

Nassolni jó dolog, de még jobb, amikor bűntudat nélkül tudjuk megtenni. A Satislent Citromos Energiagolyók kiválóan használhatók vendégek fogadására, de jó társaid lehetnek egy esti tévézés […]
2018. november 30.

Az edzés három típusáról: az állóképesség, a jó alak és a mozgás szabadsága

Imádod a futást vagy beleszerettél a jógába? Esetleg a súlyzós edzések a kedvenceid? Bármelyik is az utad, hibát követhetsz el, ha a másik két edzéstípust teljesen […]
2018. november 28.

Csokoládé az egészségért

A jó minőségű, magas kakaótartalmú csokoládénak számos pozitív hatása van, amelyek miatt érdemes édességként ezt választanunk. Csukás István meséjében a Gombóc Artúr nevű madár csokoládé-fogyókúrára fogta […]
2018. november 21.

Ambronite zöld turmix avokádóval

A tél színe nem a fehér, hanem a zöld! Legalábbis a turmixok területén biztosan. A hideg és az influenza közeledtével fontos, hogy feltöltsd magad antioxidánsokkal és […]
2018. november 20.

A több izom ellenállóbbá tehet egyes betegségekkel szemben

Az Annals of Medicine orvosi évkönyvben publikált tanulmány szerint a kevés izomtömeg egy sor komoly orvosi komplikációval hozható összefüggésbe, és csökkenti a túlélés esélyeit adott helyzetekben. […]
2018. november 16.

100% Vegán Tiramisu Satislenttel

Nagyon finom, vegán és a Satislentnek köszönhetően tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat is. Kell ennél több egy tiramisutól? Segítünk: nem kell. Ez így tökéletes. Hozzávalók […]
2018. november 13.

Mikortól káros az alkohol fogyasztás?

Napi 1-2 sör vagy 1-2 dl bor fogyasztását korábban még biztonságosnak tekintették a szakemberek, de a legújabb kutatások arra jutottak, hogy nincs biztonságos mennyiség. Úgy tűnik, […]
2018. november 8.

Ezt kell tudnod a szénhidrátokról és a fogyókúráról

Sokan hallottak már az alacsony szénhidráttartalmú diétáról. Ugyanakkor fontos tudni azt is, hogy ezt az étrendet nem azoknak találták ki, akik hetente többször mennek edzőterembe, de […]
2018. október 30.

Ez történik a szervezetedben, ha egy hónapig nem iszol alkoholt

A száraz november nagyon jó lehetőség arra, hogy jobban megismerd az alkoholhoz fűződő viszonyodat és saját magadat is. A legtöbb ember számára napról napra könnyebbé válik […]
2018. október 29.

A cukorfüggőségről őszintén

Alkoholfüggőségről mindenki hallott már, de cukorfüggőségről? Egyáltalán, létezik olyan, hogy cukorfüggőség? Ha igen, akkor hogyan vegyük észre, és mit tegyünk ellene? Mielőtt rátérünk magára a cukorfüggőségre, […]
2018. október 29.

Rawnice Halloween Cupcake

Szerdán (október 31-én) itt a halloween. Ha már kifaragtad a tököt, és még szeretnéd meglepni barátaidat egy stílusos édességgel, úgy fogadd szeretettel tőlünk ezt a halloween […]
2018. október 26.

Ambronite erdei gyümölcsös smoothie tál

Egészséges és finom – mindenki ilyen ételekre vágyik. Az Ambronite erdei gyümölcsös smoothie tál könnyen elkészíthető, és jól indítja el a napod. Az elkészítése sem bonyolult, […]
2018. október 19.

Hogyan éljük túl a száraz novembert?

Egy hónapig alkohol nélkül? Vannak, akik számára ez egyáltalán nem jelent problémát, de olyanok is akadnak szép számmal, akik számra az alkohol ugyan nem jelent kockázatot, […]
2018. október 18.

Satislent Vaníliás Gofri

A gofrit szinte mindenki imádja, hiszen tökéletes reggelre, desszertnek vagy akár partikra is. A legjobb, hogy mindenki úgy fogyasztja, ahogy a leginkább szereti, maradhat üresen vagy […]
2018. október 16.

Edzés után fehérje – egy tévhit szétoszlatása!

Kevés annyira erős hiedelem van az étrend-kiegészítők területén, mint az, hogy edzés után egy órán belül fehérjét kell inni ahhoz, hogy az izom épüljön. Pedig a […]
2018. október 12.

Növényi vagy állati fehérje?

Napjainkban egyre több vitát lehet arról hallani, hogy vajon szükségünk van-e állati fehérjére, vagy mindent megkapunk a növényi alapú fehérjékből, ami a szervezetünk számára szükséges a […]
2018. október 11.

Csatlakozz velünk a száraz novemberhez!

A száraz november lényege, hogy egy teljes hónapig mellőzni kell az alkoholfogyasztást. Idén mi is csatlakozunk a programhoz, és téged is arra bíztatunk, hogy tarts velünk. […]
2018. október 4.

Egészséges vagy fogyókúrás? Relatív!

Sokan lecserélik a búzalisztet zablisztre, a fehér cukrot barna cukorra, a hagyományos burgonyaszirmot pedig zöldségcsipszre. Az eredmény pedig a legtöbbször az, hogy már kétszer annyit fizetnek […]
2018. október 1.

Ambronite Málnás Banánkrém fagylalt

Igaz, hogy már nincs meleg, de ezt a málnás banánfagyit kár lenne kihagyni! Ráadásul, ha nem a hidegben eszed, akkor tökéletes filmnézős vacsi lehet belőle. Csupa […]
2018. szeptember 28.

Santorini Banánparfé

Az ősz közeledtével még inkább feldobnak a vibrálóan színes ételek, ezzel a Santorini Banánparfé elkészítésével pedig azonnal a görög szigeteken érezheted magad. Egy percig sem fogsz […]
2018. szeptember 24.

Dúsított élelmiszerekkel a hiánybetegségek ellen

A mikrotápanyagok hiánya miatt kialakuló hiánybetegségek komoly problémát jelentenek a modern társadalmakban. Az Élelmezési és Mezőgazdasági világszervezet, valamint az Egészségügyi Világszervezet ezen betegségek megelőzésére különböző stratégiákat […]
2018. szeptember 20.

Megérkeztek a Rawnice étrendkiegészítők

A Rawnice-al soha többé nem lesz unalmas semmilyen étkezés, segítségével bármikor belecsempészhetsz a napodba egy kis varázslatot. Mindenki szereti az újdonságokat, főleg ha azok finomak és […]
2018. szeptember 18.

Nutella vs. Nutlite

A Nutella a mogyorókrémek vonatkoztatási rendszerében az origo. Minden más mogyorókrémet és csokoládékrémet a Nutellához, a világ egyik legnépszerűbb édességéhez mérünk. A Nutella ízét megszoktuk és […]
2018. szeptember 6.

Szénhidrát, zsír vagy fehérje – melyik az egészségesebb?

Mára a legtöbben megtanultuk, hogy a cukor és a zsír rossz, a fehérje pedig jó. Rendkívül népszerűek a fehérjeporok és a fehérjediéta, hiszen ez az építőanyag […]
2018. szeptember 4.

Mit egyek CrossFit mellett?

A CrossFit világában is oda kell figyelni a táplálkozásra. Attól függetlenül, hogy csak kezdő, vagy már egy igazi harcos vagy, a táplálkozás a legfontosabb tényező a […]
2018. augusztus 24.

Satislent vaníliás palacsinta

A palacsinta szeretete a brit tudósok szerint az ember veleszületett vonzalma. Genetikailag vagyunk így kódolva, úgyhogy kár is küzdeni a vágy ellen. Most megmutatjuk, hogyan készítheted […]
2018. augusztus 22.

Az egészséges is lehet túlzás!

A bűnösnek kikiáltott rágcsák és cukor üdítőitalok mellett a szervezet számára hasznos tápanyagokat tartalmazó, jól megemészthető egészséges ételek is tartalmazhatnak sok kalóriát. Ha ezekből fogyaszt valaki […]
2018. augusztus 14.

Az ízületi fájdalmakat akár az étrend is okozhatja

A szervezetben néha felléphetnek különböző gyulladások, amelyek jellemzően akkor következnek be, ha a test úgy érzékeli veszélyben van, és erre reagál. Ez az immunrendszerünk biztonsági üzemmódja, […]
2018. augusztus 10.

Satislent – a spanyol okosétel

Az okosételek nem csupán könnyebbé teszik az elfoglalt menedzserek, egyetemisták és sportolók életét, de a környezetet is óvják. Vannak, akik ennél is tovább mennek, és úgy […]
2018. augusztus 2.

Egészséges eperfagylalt recept

Nasizni bűntudat nélkül? Bizony megéri a fáradtságot egy egészséges édesség elkészítése, és az epres-joghurtos fagylalt pedig egyébként is életmentő lehet a nyári melegben. A receptet Kaszás […]