Kalóriakalkulátor

Kalóriakalkulátor

A kalóriakalkulátor segítségével megtudhatod, hogy naponta mennyi kalóriára van szükséged ahhoz, megtartsd a súlyod, hízzál vagy fogyj néhány kilót.

Feliratkozás a magazinra

Kéthetente elküldjük neked a legfrissebb cikkeket e-mailben.


2020. június 2.

Hajfestés házilag – ha otthon festenél hajat

Ha nincs lehetőséged minden hónapban több ezreket kiadni fodrászra, magad is megoldhatod a hajfestést. Természetesen nem szőkítésre, ombre megoldásokra vagy copacabana melírokra gondolunk, ha azonban évek […]
2020. június 2.

Édesburgonya-saláta recept

Az édesburgonya sütőtökre hajazó íze jól kombinálható mind édes, mind sós és fűszeres aromákkal. Sütve, főzve, levesként, pürésítve, salátákban, chips formájában, de még süteményként is a […]
2020. június 2.

Jobb a bio, vagy csak drágább?

A bio ételekből álló étrend egyike a jelenleg legelterjedtebb gasztrotrendeknek. De vajon megéri többet fizetni a bio élelmiszerekért? Valóban egészségesebbek az ökológiai gazdálkodásból származó termékek, mint […]
2020. május 14.

Nem kötelező új dolgokba kezdened a koronavírus alatt

Sok cikk szól most arról, hogy hibázol, ha nem használod ki minél produktívabban azt az állítólagos „extra időt”, ami a nyakadba szakadt az otthonmaradással. Azonban egy […]
2020. május 7.

A pihentető alvás titka

Biztosan te is érezted már egy egész éjszakányi forgolódás után, hogy kevésbé vagy motivált, kevésbé tudsz koncentrálni, hamarabb éhesebb leszel, és esetleg többet is eszel aznap. […]
2020. május 7.

Miért viselünk sminket? Egy tudományos magyarázat

A nők évszázadok óta gondolják, hogy sminket kell viselniük annak érdekében, hogy vonzóbbnak tűnjenek. Az alábbiakban egy tanulmány segítségével bemutatjuk, hogy valóban vonzóvá válnak-e a sminket […]
2020. május 7.

Ami gyakran kimarad, avagy a nyújtás fontossága

Ha van egy dolog, amelyet mindannyiunknak csinálnia kellene, az a nyújtás. Ennek ellenére a legtöbben pont az edzésnek ezt a részét hagyják ki. De milyen módjai […]
2020. április 23.

Így ne égj ki szülőként

A szülői kiégés, csakúgy, mint a munkahelyi, gyakori jelenség. A jelenlegi körülmények között még nagyobb a kimerülés esélye, hiszen a folyamatos otthonmaradás megakadályozza, hogy a szülők […]
2020. április 20.

Egészséges és villámgyors: cukkini lasagne

A lasagne örök sláger, a gyerekek és a felnőttek kedvence egyaránt. A fehér tészta, a besamel mártás és a reszelt parmezán azonban nem tartoznak a legegészségesebb […]