Egy diéta célja nem csupán a fogyás, felkészülés a nyári strandszezonra (ezzel egyébként is elkésett, aki már holnap belefogna), hanem az általános jó közérzet fenntartása, sőt: […]
A divatdiéták mellett kardoskodó szakemberek rengeteg különböző vizsgálati eredményt tudnak felmutatni, amelyek igazolják a diéták sikerességét. Nincs is ezzel baj, de a sikert önmagában nem kellene […]
A súlyod akkor csökken, ha több kalóriát égetsz el, mint amennyit beviszel. Azonban rengeteg olyan tévhit vagy féligazság terjeng a kalóriaégetéssel kapcsolatban, ami nemhogy segítené a […]
Napjaink három népszerű diétája egységesen a szénhidrátokat hibáztatja az elhízásért. De vajon tényleg a szénhidrátok lennének a bűnösek mindenért? Cikkünkben ismét ezt a kérdést vesszük górcső […]