2022. október 21.

Mi is az a fascia, és miért olyan fontos a jó működése?

Akinek a jóga vagy a fitnesz a mindennapjai része, vagy valamilyen manuálterápiával foglalkozik, egészen biztosan sokszor hallotta már a fascia kifejezést, de főleg azt, mennyire fontos, […]
2022. október 21.

Egész nap meleg teát kortyolgatni volna jó

Legyen a termosz a tél új kiegészítője, és gondoskodjunk róla, hogy naponta többször kiürüljön. A hidegben sem csökken ugyanis a folyadékigényünk, és sokat tehetünk egészségünkért és […]
2022. július 8.

Vízszűrő kancsó a Waterdroptól

Kiszűri a mikroműanyagokat, de megőrzi a fontos ásványi anyagokat, segítségével finomabb ízt és illatot adhatunk a csapvíznek. Minden egyes nap hozunk olyan döntéseket, amelyek hatással vannak […]
2022. július 8.

Mély légzés a jobb egészségért

Testünk és lelkünk jó állapota érdekében erőfeszítésekre van szükség, azonban míg a rendszeres testmozgás, megfelelő étkezés a testet karbantartja, lelkünkre más módszereket kell bevetni. A stressz, […]
2022. július 1.

Itt a hőség – 6 hasznos jótanács, amivel elviselhetőbbé teheted

A nyár beköszönte általában pozitív gondolatokat ébreszt az emberekben. Végre szép az idő, este még világos van, elindul a grillpartiszezon, és mindenki egy kicsit derűsebb. Hamar […]
2022. június 1.

15 jel, hogy vashiányod lehet

Szervezetünk egészséges működéséhez vitaminokra, ásványi anyagokra és nyomelemekre van szükség. Az egyik legfontosabb nyomelem a vas, melynek hiányára többféle tünet is utalhat. Hogy megelőzzük a súlyosabb […]
2022. május 31.

Waterdrop – segít, hogy több vizet igyunk

Drink more water – ez a Microdrinkeket gyártó Waterdrop szlogenje, amely most megérkezett Magyarországra is. A vízben oldódó kockák speciális eljárással gyengéden kiszárított, majd formába tömörített […]
2022. március 3.

A pánikbetegség tünetei és kezelése

A szorongásos zavarok egyik formája, a pánikbetegség napjainkban egyre ismertebb kórkép úgy az érintettek, mint a kezelésével foglalkozók körében is. Míg 20 évvel ezelőtt különféle okok […]
2021. május 26.

Ezért fontos a helyes testtartás

A megfelelő testtartás számos egészségügyi előnnyel bír. Ha eddig mindig csak ráztad a fejed a „húzd ki magad” felszólítás hallatán, olvasd el cikkünket, és bizonyosodj meg […]
2021. január 28.

Az AMS-szindróma

Január 28. az arteria mesentrica superior szindróma (AMS) nemzetközi napja. Más ritka betegségekhez hasonlóan ez is kevésbé van jelen a köztudatban és gyakran orvosi körökben. Fontos, […]
2020. november 6.

Mit szedjünk, ha jön a koronavírus

Milyen gyógyszerekkel segíthetjük a gyógyulásunkat, ha koronavírussal fertőződtünk meg? Ebben próbálunk meg segíteni olvasóinknak. A tesztelést és az orvost semmi és senki sem helyettesíti, ezt előre […]
2020. október 27.

Az immunrendszer nem bicepsz

A koronavírus-járvány közepén még mindig akadnak, akik azt gondolják, hogy megfelelő immunrendszerük szilárd védelmet nyújt a vírussal szemben, és ha erősítik magukat, ügyelnek az egészségükre, akkor […]
2020. október 6.

Október – a mellrák elleni küzdelem hónapja

Október minden évben világszerte a mellrák elleni küzdelem hónapja. Ennek célja a betegség, megelőzés és a szűrővizsgálatok fontosságára való figyelem felhívása, az érintettek támogatása. A mellrák […]
2020. szeptember 29.

Ételallergia és ételintolerancia – a különbség és az okok mögöttük

Bizonyára mindannyiunk környezetében van olyan személy, aki valamilyen ételallergiával vagy ételintoleranciával küzd. Ez nem meglepő, hiszen az Európai Unió területén több mint 17 millió embert érint […]
2020. szeptember 29.

Vashiány és a vashiányos vérszegénység

A vashiány és a vele szoros kapcsolatban álló vashiányos vérszegénység, más nevén vashiányos anémia több embert érint világszerte, mint azt gondolnánk. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közleménye […]
2020. július 16.

Minden, amit az endometriózisról tudni kell

Az endometriózis sok nő életét megkeseríti, hiszen számos kellemetlen panasz mellett a meddőség egyik gyakori oka is lehet. Az alábbiakban bemutatjuk a betegség tüneteit és kezelési […]
2020. június 12.

Az immunrendszer erősítése és a védőoltások

Az immunrendszer erősítésének gondolata csábító, ennek azonban jelenleg csupán egy klinikailag bizonyított módja létezik: a védőoltások. Elmagyarázzuk, hogyan működik az immunrendszer és hogyan támogatják azt a […]