Petra kedveli a ChiaShake turmixokat, és néha különböző finomságokat is készít a segítségükkel. Most a vaníliás SLIM változat felhasználásával készített fehérjepalacsintát.
A palacsinta elkészítése sem bonyolult: a hozzávalókat egy tálba tesszük, és habverő segítségével alaposan összekeverjük. Ezután kevés kókuszolajjal megkent palacsinta sütőben minipalacsintákat sütünk. A lenti mennyiségből kb. egy tucat palacsinta lesz.
Ha a palacsinta már langyosra hűlt, akkor csokoládékrémmel lehet rétegezni, málnával és kesudióval kiegészíteni, és néhány citromfűlevéllel díszíteni.
Hozzávalók
- 50 g Vaníliás ChiaShake por (ez 29 g fehérjét tartalmaz)
- 250 ml tej vagy növényi tej
- 1 db tojás
- 20 g gluténmentes Mester Család Palacsintapor
- Édesítőszer ízlés szerint
- A sütéshez kókuszolaj
- Kesudió
- Nutella vagy más csokoládékrém
- Friss málna (vagy ízlés szerint más gyümölcs, például banán)
- Citromfűlevél a díszítéshez
A recept eredetileg Petra blogján jelent meg.
Neked is van recepted? Küldd el nekünk az andras (kukac) asum.hu címre!
A cikkhez alul tudsz hozzászólni, és mások hozzászólásait is ott olvashatod.
Ha tetszett a cikk:
Feliratkozás a magazinra
Ha nem szeretnél lemaradni a következő cikkről: