2020. július 16.
Az édesítőszerek kalóriamentességük miatt hozzájárulhatnak a hatékony diétához. Azonban fontos, hogy mértékkel fogyasszuk őket, és szem előtt tartsuk a lehetséges hátrányaikat is. Mutatjuk, mik ezek. A […]
2019. június 21.
Visszatérünk ahhoz a kérdéshez, hogy az egészséges ételek és italok jobban támogatják-e a diétánkat, mint a gyorskaják és cukros italok, és ezúttal az üdítőket vesszük szemügyre. […]
2019. április 23.
Egy saláta vagy egy hamburger után maradunk éhesebbek? Nem is olyan egyszerű ez a kérdés, mint elsőre tűnik. A modern társadalmakban a visszatérő éhség oka ugyanis […]
2018. október 29.
Alkoholfüggőségről mindenki hallott már, de cukorfüggőségről? Egyáltalán, létezik olyan, hogy cukorfüggőség? Ha igen, akkor hogyan vegyük észre, és mit tegyünk ellene? Mielőtt rátérünk magára a cukorfüggőségre, […]
2018. augusztus 14.
A szervezetben néha felléphetnek különböző gyulladások, amelyek jellemzően akkor következnek be, ha a test úgy érzékeli veszélyben van, és erre reagál. Ez az immunrendszerünk biztonsági üzemmódja, […]
2018. június 1.
Érezted már, hogy ködös az elméd, nehezedre esik a gondolkodás? A legtöbb ember megtapasztalja ezt, különösképpen étkezés után. Ilyenkor érdemes elgondolkodni azon, hogy a magas glikémiás […]