Az ősz közeledtével még inkább feldobnak a vibrálóan színes ételek, ezzel a Santorini Banánparfé elkészítésével pedig azonnal a görög szigeteken érezheted magad. Egy percig sem fogsz azzal foglalkozni, hogy milyen idő van kint.
Hozzávalók
- 4 darab fagyasztott fagyasztott banán
- 1 bögre mandula tej
- 1 bögre kókusz krém
- 1 evőkanál kókuszolaj
- 1 evőkanál Rawnice Blue Spirulina
Elkészítés
A hozzávalókat egy turmixgépbe tesszük, addig turmixoljuk amíg krémes állaga nem lesz. Pohárba öntjük, és kedvünk szerint díszítjük.
Mire jó a Blue Spirulina?
Mind amellett, hogy fantasztikus színe van még egészséges is, minden evőkanál Blue Spirulinában 4 gramm fehérje található. A magas antioxidáns tartalmának köszönhetően javítja az immunrendszered és gyulladásgátló hatású. Emellett csökkenti az allergiás nátha tüneteit, illetve az LDL koleszterint szintet is.
Videó