Egy kimerítő edzés után szükség lehet arra, hogy visszatöltsük az energiaraktárakat. Ilyenkor a Satislent nagyszerű választás, hiszen könnyen és gyorsan elkészíthető, a szervezetet pedig feltölti fehérjével, lassú felszívódású szénhidrátokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Krémes, finom és feltölt. Ilyen a Satislent vaníliás-banános turmix, amelynek receptjéhez Nóra még egy kis kesudióvajat adott, hogy a végeredmény még krémesebb és finomabb legyen!
Elkészíteni is nagyon egyszerű, íme a hozzávalók:
- 1 db. fagyasztott banán
- 1-2 adagolókanál vaníliaízű Satislent okosétel por (most akciós)
- 2 evőkanál kesudióvaj
- 1 + 1/2 bögre mandulatej
(1 bögre = 240ml)
Elkészítés
A hozzávalókat turmixoljuk, majd pohárba töltjük. A tetejére 1 evőkanál chiamag és 1/2 evőkanál kendermag került.
A cikkhez alul tudsz hozzászólni, és mások hozzászólásait is ott olvashatod.
Ha tetszett a cikk:
Feliratkozás a magazinra
Ha nem szeretnél lemaradni a következő cikkről: