2021. augusztus 13.

Stand Up Paddle, vagyis SUP

2021. augusztus 9.

A kockás has titka

A kockás has megvalósításához közel sem elég a fájdalomban és verejtékben gazdag edzés. Gyakran hallani, hogy „megcsinálsz napi 150 fekvőt és kész a kockahas egy hónap […]