2021. augusztus 9.Szerző: Simon Ádám – 2021. augusztus 9.Rovat EDZÉSA kockás has titkaA kockás has megvalósításához közel sem elég a fájdalomban és verejtékben gazdag edzés. Gyakran hallani, hogy „megcsinálsz napi 150 fekvőt és kész a kockahas egy hónap […]
