Áfonyakrémes Ambronite Smoothie Bowl

Frissítő, de tartalmas gyümölcsös smoothie tál áfonyával és Ambronite-al. Egy finomság, ami feltölt mikrotápanyagokkal és vitaminokkal is.

Egy smoothie tál lehet tartalmas, a napot kellemesen elindító reggeli, vagy akár esti vacsora helyett fogyasztott teljes értékű étkezés is. A receptet bátran variálhatod ízlésed szerint, de ha pontosan így készíted el, az is nagyon finom lesz! 🙂

Hozzávalók

• 1+1/2 banán
• 8 db magozott datolya
• 1 bögre zabtej, vagy bármilyen más növényi tej
• 1/4 bögre kókuszliszt, vagy kókuszreszelék
• 1 adag Ambronite Berries
• 1/3 bögre áfonya (friss vagy fagyasztott)
• 1+1/2 evőkanál málnalekvár
• 1/2 evőkanál chiamag

(1 bögre = 240ml)

Elkészítés

A hozzávalókat turmixoljuk, míg teljesen krémes lesz. Ha szükséges, akkor adjunk hozzá még egy kevés zabtejet. A tetejére a díszítéshez ízlés szerint kerületnek banánkarikák, fagyasztott áfonya, kókuszchips, chiamag és málnalekvár is. A videót az elkészítésről a cikk alján találod!

Jó étvágyat kívánunk hozzá!