2020. április 8.Szerző: Számadó Eszter – 2020. április 8.Rovat EDZÉSMiért fontos a súlyzós edzés diéta alatt is?A súlycsökkenés leegyszerűsítve annak a következménye, hogy kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit elégetsz. Nem mindegy azonban, hogy izomból vagy zsírból fogysz: mozgás és különösképp súlyzós […]