Összes mutatása

Áfonyakrémes Ambronite Smoothie Bowl

Áfonyás Ambronite Smoothie Bowl

Frissítő, de tartalmas gyümölcsös smoothie tál áfonyával és Ambronite-al. Egy finomság, ami feltölt mikrotápanyagokkal és vitaminokkal is.

Egy smoothie tál lehet tartalmas, a napot kellemesen elindító reggeli, vagy akár esti vacsora helyett fogyasztott teljes értékű étkezés is. A receptet bátran variálhatod ízlésed szerint, de ha pontosan így készíted el, az is nagyon finom lesz! 🙂

Hozzávalók

  • 1+1/2 banán
  • 8 db magozott datolya
  • 1 bögre zabtej, vagy bármilyen más növényi tej
  • 1/4 bögre kókuszliszt, vagy kókuszreszelék
  • 1 adag Ambronite Berries
  • 1/3 bögre áfonya (friss vagy fagyasztott)
  • 1+1/2 evőkanál málnalekvár
  • 1/2 evőkanál chiamag

(1 bögre = 240ml)

Elkészítés

A hozzávalókat turmixoljuk, míg teljesen krémes lesz. Ha szükséges, akkor adjunk hozzá még egy kevés zabtejet. A tetejére a díszítéshez ízlés szerint kerületnek banánkarikák, fagyasztott áfonya, kókuszchips, chiamag és málnalekvár is. A videót az elkészítésről a cikk alján találod!

Jó étvágyat kívánunk hozzá!

Galéria

Videó


Szerző: NoraSpiration

Blogger, vegán nagykövet


Nóra, a NoraSpiration csatorna bloggere és videósa. Fő motivációja megmutatni az embereknek a vegán ételek és életmód egyszerűségét. Mottója: Boldogság növényi alapokon.

Kapcsolat:
A cikkhez alul tudsz hozzászólni, és mások hozzászólásait is ott olvashatod.

Ha tetszett a cikk:

Feliratkozás a magazinra

Ha nem szeretnél lemaradni a következő cikkről:


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük