2018. november 30.Szerző: ASUM Superlife – 2018. november 30.Rovat ÉLETMÓDAz edzés három típusáról: az állóképesség, a jó alak és a mozgás szabadságaImádod a futást vagy beleszerettél a jógába? Esetleg a súlyzós edzések a kedvenceid? Bármelyik is az utad, hibát követhetsz el, ha a másik két edzéstípust teljesen […]