2020. április 8.

Legyen egészséges a húsvéti menü, avagy a tojásmuffin

A tojás és a sonka egy húsvéti menüből sem hiányozhat. De mit szólnál idén egy kis változatossághoz? A hagyományos keménytojás és főtt sonka helyett várd inkább […]
2020. április 8.

Miért fontos a súlyzós edzés diéta alatt is?

A súlycsökkenés leegyszerűsítve annak a következménye, hogy kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit elégetsz. Nem mindegy azonban, hogy izomból vagy zsírból fogysz: mozgás és különösképp súlyzós […]
2020. április 8.

Babfőzés mesterfokon + diétás csilis bab recept

Bespájzoltál babból, és kellene tanács, hogyan készítsd el? Útmutatónk alapján mindent megtudhatsz a bab és más hüvelyesek, mint a lencse vagy a borsó elkészítéséről, áztatással vagy […]
2020. április 8.

Erre figyelj hidratáló arckrém vásárlásánál

A bőrtípusodnak megfelelő hidratáló krém segít sokáig megőrizni arcod egészséges fiatalságát. De mire figyelj még, miközben próbálsz eligazodni a végeláthatatlan arckrémkínálat labirintusában? Természetes, hogy egy termék […]